あさりの水煮缶で作るボンゴレロッソ
材料（3人分）調理時間 ・あさりの水煮缶（水まで全部）・パスタ・にんにく・冷凍ミディトマト・トマトピューレ・オリーブオイル・塩胡椒・ハーブ ：25分 1缶 240g1かけ7個100g適量お好みお好み 作り方 ★下準備 冷 …
カテゴリー: レシピ
パエリア
材料（8人分）調理時間 ・玉ねぎ・ピーマン・パプリカ・レモン・ブロッコリーA 鶏もも肉A シーフードMIX・生米・トマトピューレ・コンソメキューブ・オリーブオイル・塩胡椒 ：1時間 ・1個・1個・1個・1個・小房10個・ …
ラタトゥイユ
材料（4食分）調理時間 ・にんにく・セロリ・ナス・パプリカ・ズッキーニ・玉ねぎ・トマトピューレ・オリーブオイル・塩胡椒・乾燥バジル ：25分 2かけ1本1本1/2個1本1/2個90g少々少々お好み 作り方 ①にんにくをみ …
ミートパイ
材料（2人分）調理時間 ・にんにく・人参・玉ねぎ・豚ひき肉・トマトピューレ・オリーブオイル・塩・胡椒・パイシート・卵黄 ：30分 1かけ1/3個1/2個100g60g適量お好みお好み2枚1個 作り方 ★下準備 パイシート …
あさりのトマトスープ
材料（8人分）調理時間 ・あさりの水煮缶（水まで全部）・水・にんにく・人参・玉ねぎ・パプリカ・ブロッコリー・キャベツ・トマトピューレ・コンソメキューブ・胡椒・オリーブオイル ：25分 1缶 800ml1かけ1/3個1/2 …
鮭の洋風包み焼き
タンパク質、ビタミンも豊富なおさかなの鮭。鮭は抗酸化力がビタミンC6000倍！のアスタキサンチンが含まれている嬉しい食材なんです。トマトのリコピンと鮭のアスタキサンチンで、美容の相乗効果が期待できる嬉しい一品♪忙しい日で …
チキンライス
材料（4人分） ・鶏モモ肉・玉ねぎ・ブロッコリー・スイートコーン・炊いたごはん・トマトピューレ・塩胡椒・砂糖 調理時間：20分 300g1個100g1缶4膳分60g～適量お好み 作り方 ①玉ねぎをみじん切り、ブロッコリー …
夏にぴったり♪さっぱりな トマトのマリネ
夏の暑さ対策に♪塩分は少なめに作ってお酢とトマトの旨味で最後の汁まで美味しい。暑い夏でもさっぱり食べられます。 -材料-（ 2人分） フルティカトマト 3個アボカド 1個★ごま油 小さじ1★お酢 …
夏にぴったりしゅわっと美味しいトマトソーダ
材料(1人前) トマトジュース 200ml炭酸水 100ml 作り方 １．泡をたてないように、やさしく炭酸水を注ぎます。 ２．トマトジュースをやさしく注ぎ加えます。 ３．コップの底からすくいあげるように全体を混ぜ …